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小学生初中生高中生为什么每周要左右换座位?

来源: 时间:2020-11-26

小学生、初中生、高中生等学生为什么每周都要左右换换座位呢?有的人说是为了保护眼睛!我小时候也每周换座位,我也认为当时换座位是为了保护眼睛!现在再看每周学生换座位不仅仅是为了保护眼睛!其实更重要的是为了保护颈椎甚至整个脊柱!

我们颈椎一共有七节,转头功能主要靠1和2颈椎,但是参与转头的肌肉群很多,头夹肌、胸锁乳突肌、斜角肌、斜方肌等等等,如果不换座位的话就可能一个方向转头要很多年。如果一个最右侧的学生在靠墙的位置,这个学生看黑板就要微微的左转头去看,如果每周不换座位,这个学生很多年就会一直朝左侧转头看,N年下来颈椎也就斜了!参与转头的肌肉群也会变得紧而短,颈椎病的几率就变得很高!

课堂

还有的学生喜欢整个身子往一侧斜,换一换座位也能防止脊柱侧弯,但是如果任何时候都喜欢斜着坐无论换不换座位,年龄大了脊柱整个都成斜的了。坐姿真的太重要了!所以学生一般每周都左右换换位置,就是让颈椎换一个角度。学生课间也有休息时间,玩耍其实也是把全身肌肉活动一下。

可怜的就是成年人,电脑跟前一坐就是几个小时,回家继续躺着玩手机。年龄一大浑身就不对劲!

所以学生的早操、体育课、课间休息、眼睛保健操、手指操等等这些都是有非常强的科学理论依据的!但是到了大学,就要靠自己的自律的!

我的格言:我是颈椎大师,没有人比我更懂颈椎。。。。

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